बच्चे और किशोर शारीरिक विकास के चरम पर हैं, शरीर की प्लास्टिसिटी बहुत मजबूत है, और दैनिक जीवन और व्यायाम में खराब मुद्रा बनाना आसान है। आसन की समस्याएं अक्सर गलत मुद्रा के दीर्घकालिक रखरखाव के कारण होती हैं, ताकि मानव शरीर की सामान्य बायोमेकेनिकल संरचना बदल जाती है, और अंततः मानव शरीर की दैनिक आसन विचलन दिखाती है, जिससे शरीर को दर्द या स्थानीय नुकसान हो सकता है। 1, गर्दन फॉरवर्ड टिल्ट नेक फॉरवर्ड का मतलब है कि गर्दन की शारीरिक वक्रता गायब हो जाती है, ग्रीवा रीढ़ एक सीधी रेखा में होती है, और सिर ऊर्ध्वाधर रेखा पर नहीं होता है जहां धड़ स्थित होता है, लेकिन इसके सामने होता है। बच्चे के इयरलोब और एक्रोमियन को साइड से देखें, इयरलोब को एक ऊर्ध्वाधर रेखा में सीधे एक्रोमियन के ऊपर होना चाहिए। यदि इयरलोब एक्रोमियन से परे हैं, तो सिर को आगे झुकाया जाता है।
गर्दन फॉरवर्ड झुकाव अक्सर बच्चे के बैठने की मुद्रा के कारण होता है, अनुचित टेबल और कुर्सी की ऊंचाई का दीर्घकालिक उपयोग, होमवर्क लिखने और पढ़ने के लिए नीचे सिर, यह गर्दन के आगे झुकाव के परिणामों का कारण होगा। नेक फॉरवर्ड न केवल बच्चे की उपस्थिति को प्रभावित करेगा, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य को भी बहुत नुकसान होगा, गर्दन के आगे गर्दन के दबाव को दोगुना कर देगा, जिसके परिणामस्वरूप गर्दन की मांसपेशियां, लिगामेंट्स ऐंठन, तनाव, लंबे समय के बाद भी भी होगा सीमित गर्दन की गतिविधि का कारण, जिसके परिणामस्वरूप कंधे में दर्द होता है। 2, स्कोलियोसिस यदि आपका बच्चा अक्सर एक कंधे पर बैग ले जाता है; सामने एक कंधे के साथ होमवर्क करते समय और एक कंधे के पीछे, सावधान रहें, आपके बच्चे को स्कोलियोसिस का खतरा हो सकता है। स्कोलियोसिस आसानी से रीढ़ के दोनों किनारों पर कंकाल की मांसपेशियों के असंतुलन को जन्म दे सकता है, जिससे आसानी से मांसपेशियों में तनाव, तनाव और पीठ दर्द के लक्षण हो सकते हैं। स्कोलियोसिस हृदय और फेफड़े के कार्य के विकास को प्रभावित करता है, और अंगों के आंतरिक विकास को प्रभावित कर सकता है।
3, पेल्विक फॉरवर्ड टिल्ट पेल्विस फॉरवर्ड भी लंबे समय तक बैठने और गलत मुद्रा के कारण है, व्यायाम करने की अनिच्छा के साथ मिलकर, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे की पेट की मांसपेशियां होती हैं, अर्थात्, कोर मांसपेशी समूह कमजोर है। लंबे समय तक पेल्विक फॉरवर्ड टिल्ट से गंभीर पीठ और पैर में दर्द, काठ का डिस्क हर्नियेशन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। यह देखना मुश्किल नहीं है कि इन आम बच्चों की मुद्रा की समस्याएं बच्चे के खराब बैठे आसन से अविभाज्य हैं, और फिर बच्चों की सीखने की मेज जिसे समझदारी से उठाया जा सकता है और कम किया जा सकता है, बहुत आवश्यक है। लेग इंटेलिजेंट चिल्ड्रन लर्निंग टेबल, इलेक्ट्रिक इंटेलिजेंट लिफ्टिंग, बच्चे की ऊंचाई और शरीर के प्रकार के बुद्धिमान समायोजन ऊंचाई के अनुसार, मेज के झुकाव कोण को समायोजित करें, ताकि बच्चों को खराब मुद्रा, स्वस्थ सीखने, खुश विकास के जोखिम से छुटकारा मिल सके।